こんにちは、柏・松戸・取手の個別指導塾、武田塾柏校です！
みなさんは、武田塾がYouTubeでやっている「武田塾チャンネル」を見たことがありますか？
この武田塾チャンネルでは、武田塾おすすめの参考書の紹介や受験生の皆さんのお悩みにお答えする受験相談SOSなど毎日受験に関するお役立ち情報を発信しています！
今日はその武田塾チャンネルの中の「受験相談SOS」で実際に寄せられた質問とその回答をご紹介したいと思います。
「夜型から朝型に変える時期と方法は！？」
普段ついつい夜更かししてしまう人や、普段から寝坊を繰り返してしまう人は必見です！
受験本番1ヶ月前から徐々に移行しよう
普段夜型の人がいきなり朝型になるのはなかなか大変なものです。
そこで受験本番に万全の調子で臨むためにも、本番1ヶ月前から朝7時頃には起きて9時か10時には勉強を始める習慣をつけましょう。
普段夜更かししている人はなかなか夜早く寝つけないと思いますが、そういうときも寝られないからといって遅くまでおきていることのないようにしましょう。
もし、夜ふかしをしてしまった場合でも必ず朝は一定の時間に起きるようにしましょう。
もっと詳しく知って逆転合格したいあなた
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